Neben den regulären Stunden in unsrem Kursplan bieten wir Dir über das ganze Jahr verteilt eine Vielzahl an verschiedenen Specials an. Ergreife die Möglichkeit, verlasse Deine Komfortzone und entdecke neue Eindrücke und Erlebnisse. Unsere Specials dienen dazu neue Menschen, Sportarten, Locations und sich selbst kennen zu lernen. Wir sind Dir sehr dankbar, wenn Du dich bereits frühzeitig für Deine favorisierten Events anmeldest, damit wir entsprechend planen und alles vorbereiten können.
Funktional Vital - Gefördert von Krankenkassen
Funktional Vital - Gefördert von Krankenkassen
Ein Training, das den perfekten Ausgleich zum Arbeitsalltag darstellt und bei dem der Spaß nicht zu kurz kommt. Das Besondere an diesem Kurs ist, dass er von der Zentralen Prüfstelle für Prävention anerkannt ist. Das heißt, Du zahlst für 10 Termine 130,- Euro und erhältst alles oder einen Teil, je nach Krankenkasse rückerstattet.
Alles was Du dafür tun musst:
- Anmelden: Hier bitte gleich den Link rein
- Mindestens 8-mal mitmachen
- Formular nach Beenden des 10-er Blocks ausfüllen lassen von zebraherz
- Formular und Rechnung bei der Krankenkasse einreichen
- Fertig ✅
Es wird Dir und Deinem Körper guttun!
Schon gewusst? 2x jährlich hast Du das Recht auf eine Teilnahme eines von der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention) geprüften Kurse,
München: Start am 26.11.21 um 18:00 Uhr
Neufarn: Start am 05.01.21 um 18:00 Uhr
03.11 um 20:15 Uhr - ausgebucht
Qi Gong mit Jeannette jetzt im Stundenplan
Qi Gong mit Jeannette jetzt im Stundenplan
Erfahre mit mir wieder mehr Freude an Bewegung und an der Natur! Ich begleite dich mit sanften Qi Gong -, Atem-und Achtsamkeitsübungen aus deinem anstrengenden Alltag heraus und führe dich zu mehr Ruhe und Gelassenheit. Bewegung und Natur sind zwei der wichtigsten Komponenten für ein gesundes Leben, die du in Harmonie bei meinen Kursen erleben kannst. Mit fließenden Bewegungen aus dem medizinischen Qi Gong werden deine Muskeln, Sehnen und Bänder wieder geschmeidig und beweglicher. Diese Übungen harmonisieren alle organischen Aktivitäten und verbessern die Beweglichkeit (Atmung, Kreislauf, Muskulatur, Faszien, Gelenke, Lymphe, Wirbelsäule , Stoffwechsel). Durch die Tiefenentspannung am Ende jeder Kursstunde verbessert sich dein Schlaf.
Samstags 10:00 - 10:55 Uhr
Yoga & Brunch - Sonntags im Café Wonder
Yoga & Brunch - Sonntags im Café Wonder
Dein Weckritual und Genuss - ab jetzt jeden Sonntag im Café Wonder!
Wecke sanft deinen Körper und Geist im Yoga auf um anschließend ein wundervolles Brunch zu genießen. Wer es schon mal erleben durfte,
weiß ganz genau was sich hier verbirgt.
Wir empfangen Dich mit unserem Herzen und verwöhnen Dich mit vielen Leckereien. Beim Brunch ist ein Heißgetränk und Wasser inbegriffen.
Kids Dance Yoga Workshop
Für Kids ab 3 Jahre
Kids Dance Yoga Workshop
Für Kids ab 3 Jahre
Kids aufgepasst :)
Spaß - Rhytmus - Beweglichkeit - Konzentration - Selbstbewusstsein und vieles mehr
darfst Du in diesem Workshop erleben. Falls Du es schon kennen solltest, dann erlebe einen ganz besonderen Tag mit Deiner Familie.
Wir starten um 10 Uhr im zebraherz Café Wonder in der Heideckstraße 14.
Im Preis von 28 € ist Tanz +Yoga + Dein Brunch inkl. Getränke und von einem Elternteil. Weitere Personen werden extra berechnet.
Ich freu mich sehr auf Dich!
Teenie Dance Yoga Workshop
Für Teenies ab ca. 10 Jahre
Teenie Dance Yoga Workshop
Für Teenies ab ca. 10 Jahre
Teenies aufgepasst :)
In diesem Workshop kannst Du Dich mal richtig austanzen und Yoga viel länger genießen.
Wir starten um 13 Uhr im zebraherz Café Wonder mit Lunch um anschließend energiegeladen in Dance und Yoga kraftvoll und mit viel Spaß dabei zu sein.
In diesem Special ist alles inclusive. Dance-Yoga-Essen & Getränke.
Ich freu mich auf Dich!
Mala Wonder Aktivation & Yoga
Mala Wonder Aktivation & Yoga
Ein ganz besonderer Event für Dich um Deine Malakette von„ Mala Wonder“ zu aktivieren in Kombination mit einer Yoga Session. Deine „Mala Wonder“ ist nicht nur ein modisches Accessoire, sondern eine Gebetskette aus dem Buddhismus und auch Hinduismus. Die 108 Perlen symbolisieren die 108 Bände der Lehre Buddhas. Jede einzelne Perle wird individuell von Dir unter Anleitung aufgeladen und mit einer Yogasession abgerundet. Die „Mala Wonder“ Kette ist einzigartig und liebevoll handgeknüpft. Sie sind in beiden Studios ausgestellt. Im Preis von 108 € ist die Kette und dieses Event inkludiert.
Aktiviere, Genieße und hol Dir die Kraft!
Samstag 15.01.22 | 9:00 - 10:25 Uhr im Café Wonder
Gutschein - für Deine Lieben
Gutschein - für Deine Lieben
Kaum zu glauben, aber bald ist es wieder soweit und Weihnachten steht vor der Tür. Nur was soll man nur verschenken.
Verschenke ein Wohlgefühl:
- Stabilität
- Entspannung
- Ausgeglichenheit
- Balance
- Wohlbefinden
- Massagen
Wir verpacken Dir den Gutschein Deiner Wahl und versenden Ihn Dir gerne, oder Du holst ihn bei uns ab.
Yoga & Alpaka am Pointner Hof
Yoga & Alpaka am Pointner Hof
Dieses Event lässt sich nur schwer beschreiben - Du musst es erleben. Inmitten der Natur auf dem schönen Pointnerhof werden wir gemeinsam Yoga praktizieren. Das Besondere daran ist, dass die Alpakas mit uns gemeinsam auf der Weide sind. Diese Tiere strahlen so viel Gelassenheit und Ruhe aus, welche sich direkt auf uns überträgt. So kannst Du alles um Dich vergessen und den Moment im hier und jetzt genießen.
(nur bei schönem Wetter | begrenzte Teilnehmerzahl)
Wir planen noch eine Special - sei gespannt!
YOGA am See - In Markt Schwaben
YOGA am See - In Markt Schwaben
Ein schönes Erlebnis Morgens am See mit Yoga am See den Tag zu starten. Das ermöglicht Dir zebraherz ab jetzt jeden Sonntag im Sommer, in Markt Schwaben am Weiher zu genießen. Adresse fürs Navi: Bürgermeister-Haller-Weg 2. Bring bitte Deine eigene Matte, eine Trinkflasche, bequeme Kleidung und eventuell eine Wechselkleidung mit. Denk auch bitte daran Dich vor der Sonne zu schützen. Ab sofort findest Du die Stunde im regulären Kursplan.
wieder Sonntags in 2022