Viele Besonderheiten für Dich

Neben den regulären Stunden in unsrem Kursplan bieten wir Dir über das ganze Jahr verteilt eine Vielzahl an verschiedenen Specials an. Ergreife die Möglichkeit, verlasse Deine Komfortzone und entdecke neue Eindrücke und Erlebnisse. Unsere Specials dienen dazu neue Menschen, Sportarten, Locations und sich selbst kennen zu lernen. Wir sind Dir sehr dankbar, wenn Du dich bereits frühzeitig für Deine favorisierten Events anmeldest, damit wir entsprechend planen und alles vorbereiten können. 

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Yoga & Brunch - im Café Wonder

Dein Weckritual und Genuss - jeden Sonntag im Café Wonder!

Wecke sanft deinen Körper und Geist im Yoga auf, um anschließend ein wundervolles Brunch zu genießen. 

Wer es schon mal erleben durfte, weiß ganz genau was sich hier verbirgt.

Wir empfangen Dich mit unserem Herzen und verwöhnen Dich mit vielen Leckereien. Beim Brunch ist ein Heißgetränk und Wasser inbegriffen.



Samstags  | 10 - 11.25 Uhr I Café Wonder I 33 €

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YIN YANG - zebraherz meets CROSSFIT Parsdorf

YIN – YANG stärke Deine weibliche und männliche Seite bei diesem Fitnessmeeting von CrossFit Parsdorf und zebraherz.

Ein geniales Event – All in one, das für jedes Fitnesslevel geeignet ist!

YANG (unsere warme, männliche Seite)

Du startest mit CrossFit, ein hochintensives Training, welches das Ziel hat, die Fitness, Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Schnelligkeit und Koordination zu verbessern. Dies wirst Du in einer 60-minütigen Einheit mit Begleitung von Carsten in der Gruppe durchführen.

YIN (unsere kühle, weibliche Seite)

Im 60-minütigen Yoga, begleitet von Henrike, kommt die körperliche und mentale Achtsamkeit hinzu. Es schafft Dir den Ausgleich vom dem Powertraining ganz sanft in eine Dehnung, Entspannung und Ruhe zu kommen. Genieße hier den Ausgleich!


Sonntag 19.06.23  |  ab 16.45 Uhr  I  15,- € für Memberships, 25,-€ Externe        CrossFit Parsdorf


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Kids DaYo & Family Brunch

Kids aufgepasst :)

An diesem Tag hast Du die Möglichkeit eine Kombination aus Spaß, Bewegung und Rhythmus inklusive einem Brunch mit Deinen Eltern zu genießen.

Wir starten um 10 Uhr im zebraherz Café Wonder mit einer Stunde Dance & Yoga und anschließend lassen wir uns köstlich verwöhnen. In der Zwischenzeit können sich Deine Eltern kulinarisch verwöhnen lassen.


In diesem Special ist DaYo, Brunch und Getränke alles inklusive.

Für eine Begleitperson ist das Brunch inclusive und die Getränke exklusiv.

Ich freu mich mit Dir die Zeit zu verbringen! Deine Henny


Samstag 18.03.23 I 10-12 Uhr I München I ab 28,- €

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Teenie DaYo & Lunch


Teenies aufgepasst :)


An diesem besonderen Event kannst Du Dich mal richtig 'austanzen' und Yoga genießen.


Wir starten um 11 Uhr im zebraherz Café Wonder mit Tanz & Yoga und anschließend genießen wir gemeinsam ein energiereiches Lunch. In diesem Special ist alles inclusive, Dance-Yoga-Essen & Getränke.


Ich freu mich auf Dich! Deine Henny



Samstag 18.03.23 I 11-14 Uhr I München I ab 23,- €

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Yoga im Klangbad

Alles ist Schwingung.

Ein Klangbad in Kombination mit Yoga ist eine faszinierende energetische Massage für Körper, Geist und Seele. Wenn wir gesund und glücklich sind, haben wir eine harmonische Schwingung. Unser Körper schwingt in seiner natürlichen Frequenz. Durch Traumata, Stress oder andere Erlebnisse entstehen in unserem Körper und unseren Organen andere Schwingungen, die nicht unserem natürlichen Zustand entsprechen. Bei einem Klangbad können wir unsere eigene Frequenz wieder in Balance bringen und ganz einfach loslassen und entspannen.

Um deine Entspannung zu unterstützen, komme am besten in bequemer und warmer Kleidung.


Sonntag 02.04.23  |  9.30-11 Uhr  I  15,- € für Memberships, 25,-€ Externe

Anmeldung

Kids DaYo mit Blumenarmbändchen basteln bei Kakao & Kuchen

Kids Dance und Yoga ist eine Kombination aus rhythmischer Bewegung und körperlicher Fitness. Es ist eine gute Idee, Kindern frühzeitig den Umgang mit Bewegung, Balance und Kräftigung zu lehren.

Es kann dazu beitragen, die Körperwahrnehmung und Kreativität zu steigern und Kindern dabei zu helfen, sich zu konzentrieren und innere Ruhe zu finden. Es kann auch das Problem des Umgangs mit Stress und Frustration verringern.


Im Anschluss basteln wir gemeinsam Blumenarmbändchen und genießen dabei ein Heißgetränk und Kuchen.


Die Eltern können im Cafe Wonder die Zeit mit Speis und Trank genießen.


Für Kids im Alter von 3-8 Jahre!


Samstag 18.03.23 I 15-16 Uhr I München I 19,- €

Anmeldung

Yoga & Alpaka auf der Blumenwiese 

bei der Weilachmühle

Ein einzigartiges Erlebnis, an das Du Dich noch länger erinnern wirst.

Gemeinsam mit Henrike von zebraherz kannst Du eine tolle Outdoor Yoga Session genießen. Das Besondere dabei ist, wir werden Yoga auf der Koppel der super flauschigen und neugierigen Zuschauer praktizieren, den wunderschönen Alpakas von der Weilachmühle. Anschließend kannst Du den Abend im Biergarten bei Speis und Trank ausklingen lassen.


Die Yoga Session ist für Einsteiger und Fortgeschrittenen geeignet.

Unser Event wird nur bei trockenem Wetter stattfinden.


Wir freuen uns sehr auf Dich!

Deine Alpakas der Weilachmühle & Henrike von zebraherz


Donnerstags  22.06.23 I 29.06. I 06.07. I 27.07.  I  14.09

18.30-20 Uhr I Altomünster I 35,- €

Anmeldung

Yoga & im Blumenmeer und Dinner

In einer sanften und ruhigen Yin-Yoga-Einheit im Blumenmeer wird der Körper gedehnt und gleichzeitig die Atmung vertieft, um in eine wohlige Entspannung zu versinken. Bei den Asanas, den Körperhaltungen, die in stiller Meditation für längere Zeit gehalten werden darf auch der Geist erforscht werden.

Es hilft den Körper und Geist in den Einklang zu bringen und den Alltag vollkommen zu vergessen.

Nach der Yogaeinheit gibt es ein romantisches, blumiges vegan bzw. vegetarisches 3-Gänge-Abendmenü inklusive Getränke im Café Wonder, das sich eine Etage höher befindet.


Eine ganz besondere Zeit mit lieben Menschen und Genuss!


Donnerstag  23.02.23  I 18:30 -  21:00  I  München I  69,- €

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Das wundervolle Yoga & Dinner

Bist Du auf der Suche nach einem etwas anderem Event mit Deiner Familie, Freunden, Kollegen, liebst bereits Yoga, oder möchtest Du es mal ausprobieren, lässt Du Dich gerne mit vegetarischen oder veganen Speisen verwöhnen, dann ist das genau das Richtige für Dich.

Ab einer Anzahl von 6  Personen kannst Du dieses Event buchen. 

  • Yogasession 55 oder 85 Min
  • Yogaequipment steht für Dich bereit
  • Hauptgang vegan/vegetarisch
  • Nachspeise vegan/vegetarisch
  • alkoholfreie Getränke
  • alles weitere nach Absprache


Termin nach Vereinbarung  | ab 17 Uhr I ab 45,-€ pro Person 

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GUTSCHEIN - für Deine Lieben

Verschenke ein Wohlgefühl:

  • Entspannung
  • Ausgeglichenheit
  • Balance
  • Wohlbefinden
  • Massagen


Wir verpacken Dir den Gutschein Deiner Wahl und versenden Ihn Dir gerne, oder Du holst ihn bei uns ab.